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如果你的身体出现这7大信号提示就证明你该换床垫了

所属分类:公司新闻    发布时间: 2021-04-14    作者:康宁五宝床具
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相信大家应该都很清楚,假如一个人每天只睡8个小时,那么我们的生命中就有三分之一的时间是用来睡觉的!宁夏床垫厂的小编想要告诉大家的是,我们在睡觉时,床垫不仅能直接接触人体,还需要承受身体的全部重量,所以床垫是健康睡眠的关键。那么您知道何时需要更换床垫吗?今天我们就一起来了解一下吧!

据了解床垫的使用寿命是10年,但是床垫是长期的,建议.好在5-7年内更换。事实上,床垫确实是应该更换的,至于何时更换,你的身体是会告诉你的,如果你的身体发出下面的信号,说明你是应该换床垫的!

1. 早上起床时腰酸背痛

假如你在一夜的睡眠后,早晨起来仍然感觉不舒服,经常有腰酸背痛,全身乏力等症状,这时就该好好检查一下你睡的床垫了。适合你的床垫可以放松身心,快速恢复体力;相反,不合适的床垫会潜移默化地影响你的健康。

2. 睡眠时间越来越短

假如你早上起床的时间比以前变了,比如:一年前起床的时间已经提前了,这说明你的床垫有很大的问题。长期使用床垫会降低舒适度,内部结构变形,无法正确支撑身体,严重时甚至会导致腰椎间盘突出,腰肌劳损等脊椎疾病。

3. 躺在床上久久不能入睡

许多人抱怨说,不知是什么原因,晚上躺在床上总是翻来覆去难以入睡,这直接影响到第二天的正常工作和生活,那么,晚上睡觉难怎么办呢?事实上一个好的床垫能帮助你改善睡眠,睡在上面就像飘浮在云层上,使全身的血液循环顺畅,翻身次数减少,轻松入眠。


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4. 半夜睡觉容易醒来

假如总是在下午两三点才自然醒来,醒来后再入睡比较慢,而且一直做梦,睡眠质量比较差,一直睡不好很头痛,看了很多医生都无法解决,那只能告诉你:该换床垫了。好的床垫可以让睡眠“事半功倍”,这样你一天所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时。

5. 皮肤不自觉瘙痒

假如你被莫名的小黄泡病,红肿,瘙痒,秋麻疹所困扰,那很可能就是低质量床垫的代价。一般不良床垫是不经过防螨处理的,螨虫会导致皮肤瘙痒,痤疮,青春痘,过敏性皮炎,急慢性荨麻疹等皮肤病。

6. 总觉得床上不平整

躺在床上翻滚,发现身体明显凹陷,或者总觉得床不平,说明床垫的极限到了。这类床垫不能平衡承载身体,使人体脊椎变形,尤其是老年人关节疼痛,儿童骨骼变形。

7. 稍微动一下就能听到明显的吱吱声

平常睡觉时稍翻身就能听见床上发出的吱吱声,静谧的夜晚显得特别刺耳。“嘎嘎”响的床垫是弹簧损坏,其材料和构造被破坏,导致无法支撑身体重量,这样床垫就不能继续使用了。

我们的床垫到底应该什么时候更换?宁夏床垫厂的小编建议,上述讲到的7个信号只要出现1个你就可以考虑换床垫,如果出现2个以上说明床垫到了要换的时候。为了自己和家人的健康,zui好选择好的床垫,这样可以让我们的睡眠更好,生活更健康。