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选择这样的床垫有利于脊椎健康,你一定要来了解一下

所属分类:行业资讯    发布时间: 2021-05-07    作者:银川床垫厂
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床垫对提高人们的睡眠质量起着重要作用,床垫太软太硬都会影响人体健康。过软的床垫容易影响脊椎,改变人体固有的生理曲线,不利于人体脊椎的放松,长期使用也会影响人体健康,过硬的床垫会使人的睡眠变得僵硬,导致人的睡眠不足。所以,银川床垫厂的小编认为选择床垫的zui重要的要素就是看床垫是否有利于脊椎的健康。

对于脊椎来说,传统的观点认为硬床垫有益于脊椎,但事实是,对于某些人来说,睡硬床垫有益于脊椎,但这并不意味着硬床垫有益于所有人。因此,选择床垫应该根据自己的实际情况。良好的床垫应该根据身体各部分的重量分布和脊柱曲线来设计。

一般而言,硬性床垫对某些腰椎间盘突出症患者以及发育中的儿童更适合,它有利于脊椎矫正,对治疗腰椎间盘突出症也有一定的积极作用。但是对于一些患有驼背的患者而言,软床垫才是.合适的选择。这当然是一些特殊情况,但对正常人来说,床垫太软或太硬是不合适的。

人们每天有三分之一的时间是在睡眠中度过的,所以,合适的床垫对人体脊椎的健康起着更为重要的作用。适当的软硬度可以调节睡眠姿势。过于柔软的床垫会使人陷于其中,从而影响到腰椎的正常生理屈度,造成腰部肌肉和韧带的收缩、紧张,严重的还会造成腰椎间盘突出。

银川床垫

由于一个床垫对脊椎的影响这么大,那么一个合适的床垫的标准应该是什么?下面就由心之约床垫厂家的小编为大家介绍一下:

1.能使自己处于任何一种姿势,脊柱都能保持平直伸展,如侧卧时,能让脊椎保持水平,仰卧时,保持腰椎正常的生理前凸;

2.能保证与人体接触面压力分散,平均承受全身重量,符合人体曲线;

3.床应该宽,长度至少比睡觉的人长20-30厘米,宽度至少比睡觉的人宽30-40厘米。

4.特殊人群的床需要特别注意。如果是老人,要选择硬度适中的床垫,青少年要选择硬度较高的床垫。

此外,除了床垫的选择问题外,银川床垫厂的小编还有一点要提醒大家,床垫也不能用得太久,时间一长里面的弹簧就会失去弹性,承载力就会受到影响,长时间睡觉这样的床对脊柱健康不利,所以床垫用得太久也要换,一般床垫用10-15年就要换一次,大家一定要记住哦!